Mentoroinnista -                   mitä minulle kuuluu

Mikä minulle kuuluu – oikeasti?

Kun tapaamme toisen ihmisen, kysymme usein: "Mitä kuuluu? Miten voit?" Mutta kuinka usein esität nämä kysymykset itsellesi – rehellisesti ja pysähtyen kuuntelemaan vastausta?

Elämämme muotoutuu ajatustemme ja uskomustemme pohjalta. Ne luovat todellisuuden, jossa elämme – sekä henkilökohtaisella että kollektiivisella tasolla. Todellisuus ei ole vain se, mitä tapahtuu, vaan myös se, miten sen koemme ja miten suhtaudumme siihen.

Tietoisuus – avain muutokseen

Tietoisuus on kuin mielen kartta. Se on kyky havainnoida ja ymmärtää omia ajatuksia, tunteita ja toimintamalleja. Kun tulemme tietoisiksi näistä, saamme mahdollisuuden valita toisin – ja siten myös muuttaa elämäämme.

Mutta aina emme näe itse selkeästi. Välillä tarvitsemme toista ihmistä peiliksi – jonkun, joka auttaa meitä katsomaan syvemmälle, haastaen lempeästi ja pysyen rinnallamme silloinkin, kun kohtaamme omia rajoittavia uskomuksiamme.

Mitä jos asiat voisivat olla toisin?

Usein elämme rutiinien ja totuttujen tapojen ohjaamina – aivan kuin oravanpyörässä, joka pyörii omalla painollaan. Keskihakuvoima pitää meidät tiiviisti ympyrän sisäpuolella. Mutta mitä jos voisi ollakin toisin? Entä jos sinussa on potentiaalia, joka odottaa vain tilaisuuttaan tulla esiin?

Jos tunnet, että jokin jumittaa, se voi olla merkki siitä, että jokin vanha tapa tai ajatusmalli ei enää palvele sinua. Mitä jos pysähtyisit ja kysyisit itseltäsi: Mikä vie energiaani? Mitä voisin tehdä toisin? Pienilläkin muutoksilla voi olla valtava vaikutus hyvinvointiin ja elämänlaatuun.

Tietoisuustyöskentely on kuin kuntosaliharjoittelua mielelle

Kuvittele, että käyt salilla treenaamassa kehoasi – löydät uusia lihaksia, kehität voimaa ja kestävyyttä. Välillä lihaksesi kipeytyvät, mutta kehitystä tapahtuu silti. Samoin käy tietoisuustyöskentelyssä. Se voi tuntua haastavalta, mutta kun oivallus syntyy, olo kevenee ja mieli kirkastuu. Kun ajatusmallit selkiytyvät ja keho ja mieli synkronoituvat, instrumenttisi alkaa soida omassa elämässäsi entistä puhtaammin ja voimakkaammin.

Mentorointi – tukea kasvuun ja muutokseen

Olen kulkenut tietoisuuden ja itsensä kehittämisen polkua lähes kymmenen vuotta. Viikoittainen koulutus kansainvälisessä pienryhmässä sekä joka toinen viikko henkilökohtainen mentorointi ovat avanneet paljon uusia näkökulmia ja syventäneet ymmärrystäni itseeni. Pienet, arkipäiväiset asiat saavat uusia merkityksiä, kun niitä tarkastelee tietoisemmin.

Mentorointi sopii sinulle, jos esim.:

• Haluat tarkastella toimintatapojasi ja ajatusmallejasi uudesta näkökulmasta.
• Haluat luoda muutosta elämääsi ja tarkastella mitä potentiaaleja sinussa on valjastamatta.
• Kaipaat tukea ja peiliä matkallesi.

Investoi itseesi ja tietoisuuteesi – vaikutus näkyy ja tuntuu kaikilla elämän osa-alueillasi! ❤

Asiakaspalaute:

"Mentorointi on antanut todella paljon mietittävää ja oivallettavaa omasta käytöksestä. Miten puhun itselleni tai asioista, jotka aiheuttavat epävarmuutta itsessäni. Johanna haastaa sopivasti ajatusmaailmaa, mutta kuuntelee myös kunnioittavasti kertoessani elämästäni, joka on vaikuttanut tietenkin nykyhetkeenkin. Hänen kanssaan on turvallista käydä asioita läpi ja löytää keinoja sisäiseen kehitykseen. On myös hienoa oivaltaa mentoroinnin aikana, miten uusia ajatusmalleja on jo syntynyt!"